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Alejandra Diano
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Life Style
Alejandra Diano
Entrenamiento Físico respetuoso
para mujeres reales.
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Life Style -Alejandra Diano
Life Style es un espacio de entrenamiento físico pensado para mujeres reales,
en distintas etapas de la vida.
Aquí el movimiento no responde a la exigencia extrema ni a modelos rígidos,
sino a la escucha del cuerpo, al fortalecimiento progresivo y al respeto
por los propios ritmos.
Trabajo desde una mirada integral, combinando
fuerza, movilidad, conciencia corporal
y regulación del sistema nervioso, para
que el entrenamiento acompañe la vida
y no compita con ella.
Este espacio incluye clases presenciales,
propuestas online y recorridos específicos
como Espacio Lunar +40, creados para
acompañar procesos físicos y emocionales
con mayor presencia y bienestar.
Movimiento consciente , fuerza progresiva y entrenamiento adaptado a cada etapa de la vida
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Clases pensadas para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad
y acompañar los procesos reales de cada mujer.
Pilates, entrenamiento funcional y movimiento consciente
adaptados a distintas etapas de la vida.
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